III Cursa per la Integració La Maquinista

Informe Tècnic

Mesurament del nou circuit
10 Qms La Maquinista.

Discapacitats

Llistat de classificació mèdica

Transport

Metro L1

Est. Torras i Bages y Sant Andreu

Línies d'autobús - 11, 35, 40, 42, 60, 73, B20, B28, N8, N9

Renfe rodalies L2 - Est. Sant Andreu Comptal

En cotxe:

Acces Ronda Litoral; sortida 30 Potosí · Acces Ronda de Dalt; sortida 1 sector La Maquinista

Acces per C58, C33 y AP7 per nus de La Trinitat; sortida Sant Andreu Zona Industrial

Parking gratuit dins el mateix complex · Bicing (www.bicing.com)

III Cursa Popular per la Integració
La Maquinista Districte Sant Andreu

Dia 4 de Juliol a les 9:00h. Distàncies: 5Km y 10Km

Sortida i arribada:
Al costat del Centre Comercial La Maquinista.
C/Ciutat d'Asunción 08030 Barcelona

Informació sobre la cursa a partir del dia 1 de juny
en les oficines del Centre Comercial La Maquinista.

Telèfon d'informació: 93-3016661

Un cop acabada la cursa...

En acabar la Cursa entrega de Premis i CLOENDA II CHALLENGE 2010
De 11h-12h us espera una botifarrada per a tots els participants!

Nou Circuit

El circuit estarà marcat, en tot el seu recorregut, amb una línia específica, a més de comptar amb vehicles de la guàrdia urbana que encapçalaran la cursa.

Addicionalment, membres de la guàrdia urbana i personal voluntari estaran situats per tot el circuit per facilitar el transcurs de la cursa.

Per als participants de la cursa de 10Km, donat que donaran dues voltes al circuit de 5Km, tindran servei d'avituallament coincidint amb el final de la primera volta.

Mostra La Maquinista en un mapa més gran

Trofeus Cursa 5 Km (no competitiva)

Trofeus al primer discapacitat de cadascuna de les seves categories/classes mèdiques, M/F

Trofeus Cursa 10 Km

Rebran trofeus els següents classificats:
- Trofeus en la categoria general/absoluta 1er/2on /3er classificat M i F
- Trofeus als 3 primers classificats de cada categoria restant. Juniors / Promeses / Seniors / Veterans ( vet.35 /vet.45/vet.55/vet.65)
- Trofeus al primer discapacitat de cadascuna de les seves categories/classes mèdiques, M/F.

Medalles

Rebran medalla tots els participants inscrits amb discapacitació com a reconeixement per la seva participació

Lliurament de pitralls, xips i obsequis
(Fira del corredor)

- La Fira del Corredor es celebrarà 2-3 Juliol , a les instal.lacions del centre comercial La Maquinista ( Zona Carrefour, Quilla de Cristal botiga) l'horari d'atenció serà:

Divendres 2 de juliol de 16:00h fins les 22:00h.

Dissabte 3 de juliol de 10:00h fins les 22:00h.

- Cada participant obtindrà una samarreta tècnica commemorativa de regal que es lliurarà en el moment de recollir el pitrall de participació.

- La organització es reserva el dret d´assignar la talla de la samarreta en funció del stock disponible en el moment.

Consells

Roba: Utilitzar la samarreta tècnica de regal per aconseguir una imatge uniforme durant la cursa per la causa de l'integració. A més a més, gràcies a les seves característiques tècniques proporciona una millor transpiració i per tant un millor rendiment.

Escalfament: Es recomenable realitzar un bon escalfament, mínim 30 minuts abans de la cursa. Així mateix, és recomanable una bona sessió d'estiraments després de la cursa.

Imprescindible: Xip i pitrall son estrictament necessaris per a la participació.

Inscripció: Confirmar que la inscripció s'hagi realitzat correctament per a la cursa escollida (5Km o 10Km).

Plànol de La Maquinista

Fes clic sobre l'imatge per ampliar

Serveis

Guardarroba: Hi haurà servei de guardarroba al Complex Esportiu Municipal Bon Pastor ubicat al costat del CC La Maquinista, en el carrer Costa Daurada, 12-16 (Tel: 933120702). El dorsal incorpora en format troquelat un ticket resguard per a objectes depositats per el corredor.

Vestuaris: Estaran disponibles, per a tots els participants, el servei de vestuari amb dutxes dins del Complex Esportiu Municipal Bon Pastor ubicat al costat del CC La Maquinista, en el carrer Costa Daurada, 12-16 (Tel: 933120702) A partir de las 07,30 h del Diumenge 5 de Juliol fins les 13,00 h.

Punt del corredor - incidències - informació:
Situat en un local, a pocs metres de la Plaça del Rellotge (al centre de La Maquinista).

Rellotges :
Cronòmetre a la Sortida (FIXE) i en el recorregut MÒBIL EN COTXE.

Lavabos :
Lavabos en el CC La Maquinista, al costat de la zona de Sortida i Arribada. Al carrer Ciutat d'Asunción

Assistència Mèdic-Sanitària:
Assistència mèdic-sanitària (Creu Roja) a la Sortida i Arribada.

Avituallaments:
Dos avituallaments durant la cursa, 1 a l'arribada de la cursa de 5Km i l'altre a l'arribada de la cursa de 10Km.

Degustacions:
Degustacions a l'arribada ubicats en el centre de La Maquinista a la PLAÇA DEL RELLOTGE (Arribades) i un petit “Piscolabis”.

Pàrquing:
Pàrquing gratuït per els participants en el propi Centre Comercial sense límit de temps.

Botigues obertes:
El 4 de Juliol és festiu d’obertura en el Centre Comercial (totes les botigues hi seran obertes).